Le
Speed Ball, qui se pratique avec une raquette et
une balle reliée à un mât d’1m70,
seul (super solo), à deux (simple) ou à
quatre joueurs (en double), exige de l’anticipation,
de bons réflexes, de la dextérité
ainsi qu’une bonne condition physique.
En
super solo, le joueur doit effectuer le maximum
de frappes en 4 fois une minute et avec quatre mouvements
et 30 secondes de pause entre chaque mouvement :
main droite, main gauche, deux raquettes coup droit
et deux raquettes coup revers. Eh oui, le Speed
Ball se joue aussi à deux raquettes ce qui
renforce l’ambidextrie.
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La
vitesse de la balle est certainement un des
aspects les plus impressionnants : elle peut
tourner à près de 200 km/ h.
Le record des derniers Championnat de France
qui se sont déroulés à
Moissy-Cramayel (77) était de 513 frappes
en 4 minutes. En match, le but premier est
de renvoyer la balle de l’adversaire
en évitant qu’elle ne fasse deux
tours. Des règles plutôt simples
qui permettent à ce sport ni violent,
ni dangereux, d’être pratiqué
dès l’âge de sept ans. |
Vous
avez déjà essayé le Speed Ball
? Les clubs de compétition sont encore peu
nombreux en France, et pourtant ce sport connaît
un essor significatif depuis quelques années.
Le Speed Ball s’intègre dans les clubs
de loisirs EPMM, en complément des entraînements
physiques et musculaires. Il se développe
aussi dans les centres de loisirs, ainsi que dans
les municipalités, qui, conquises par une
démonstration, n’hésitent pas
à investir dans du matériel et développer
l’activité.
Un
sport de raquette très accessible Les animateurs
de Speed Ball organisent ainsi dans les centres
de loisirs des initiations de deux heures, qui permettent
d’accrocher un public jeune. Par son caractère
ludique, le Speed Ball attire, en effet, beaucoup
les jeunes, qui apprécient la simplicité
des règles et l’accessibilité
du geste.
Grâce
à ces qualités, la FFEPMM a su également
développer la pratique du Speed Ball dans
le milieu carcéral, avec notamment l’engagement
de deux de ses animateurs : Serge Clavel (78) et
Jean François Duvert (82).
Le
Speed Ball se pratique de plus en plus en dehors
du cadre traditionnel des clubs et investit davantage
le loisir, ce qui garantira certainement son développement
et sa notoriété.
Alors,
qu’attendez-vous ? A vos raquettes !
Alban
MOUTIER
Organisateur des XVIIèmes Championnats de
France de Speed Ball
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